大洋不動産 廣瀬です！
梅雨が明け、いよいよ夏本番となってきましたね。
私は最近、ダイエット＆運動不足を解消するべく、主人と一緒に市民プールへ通っています。
お互い仕事や予定があるので、週に１～２回しか行けないのですが、
１時間は水中ウォーキング（大体２km程歩いてます）をして、残り３０分はひたすら泳ぐという独自のコースをこなしています。
私は運動神経が物凄く悪いのですが、何故か水泳だけは昔から物凄く得意で、昔は１０００ｍを軽々泳げる程の体力があったのですが、
今では２５ｍ泳ぐのがやっとです。。。（泳げない時もあります）
そして泳いだ次の日の朝は全身筋肉痛に見舞われ、身体を起こすのにかなりの時間がかかります(笑)
プールに通い始めてまだ１ヶ月未満なので、ダイエットの効果はまだ見られませんが、これからも根気強く続けていこうと思います！